यह लेख मुझे लिखने की प्रेरणा तब मिली जब में सेक्स करने के लिया रोज़ व्याकुल रहता था और एक तरह से Daily Sex karne ke fayde मुझे पता चलने लगे, कुछ समय बाद मेने ये अनुभव किया की डेली सेक्स करने से मुझे निजी तोर पर बहुत फायदे मिल रहे है और तब मेने ये रोज़ सेक्स करने के फायदों को आप लोगो से इंटरनेट के माध्यम से शेयर करुँ।
सेक्स करना किसी के खून का सबसे महत्वपूर्ण पहलू है। उचित रखरखाव के बिना, पुरुष और महिला दोनों विभिन्न प्रकार की बीमारियों के प्रति संवेदनशील हो जाते हैं। बहुत से लोग यह नहीं जानते हैं कि आप एक सप्ताह में या रोज़ कितनी बार अपने साथी के साथ संबंध बना सकते हैं।
हालांकि कुछ लोग दूसरों के आसपास सेक्स शब्द का इस्तेमाल करने में संकोच कर सकते हैं, लेकिन यह जीवन का एक अभिन्न अंग बना हुआ है। यह कहना गलत होगा कि कैटी के शारीरिक सुख के लिए ही सेक्स जरूरी है। अध्ययनों ने बार-बार यौन गतिविधि के स्वास्थ्य लाभों का प्रदर्शन किया है। आज हम इनमें से कुछ स्वास्थ्य लाभों का पता लगाएंगे और कैसे सेक्स आपकी भलाई के लिए लाभकारी हो सकता है।
क्या आप जानते है सेक्स क्यों करते है – Daily Sex Karna Jaruri Hai Kya?
सेक्स एक बुनियादी मानवीय आवश्यकता है। जिस तरह भूख और प्यास से लोग पर्याप्त खाने या पीने के बाद संतुष्ट महसूस करते हैं, उसी तरह यौन क्रिया का अनुभव करने के बाद हमारा शरीर संतुष्ट होता है।
जैसा की मैंने आपको बताया सेक्स क्यों करते है परन्तु रोज़ Sex Karna अनिवार्य नहीं है। अगर रोज़ सेक्स नहीं करेंगे तो आपको कोई नुकसान पहुँचने वाला है तो ऐसा नहीं है। आपके शरीर को सेक्स करना है की आवश्यकता जब जब पड़े आप बेझिझक अपने साथी के साथ सेक्स का आनंद उठा सकते है, और यदि आप रोज़ सेक्स कर भी रहे है तो आपको या आपके साथी को इससे कोई नुक्सान नहीं पहुँचे बल्कि आपको Daily Sex karne ke fayde ही मिलेंगे उस पर हम आगे चर्चा करेंगे।
Daily Sex Karna कैसे फायदेमंद है – जानें 9 फायदे
1. सेक्स आपको खुश करता है
डोपामाइन हार्मोन, जिसे फील गुड हार्मोन के रूप में भी जाना जाता है, यौन क्रिया के दौरान जारी होता है और आनंद की भावनाओं को बढ़ाने के लिए जाना जाता है। इसलिए अगर चॉकलेट खाने से आपका यौन सुख बढ़ता है, तो इस बात की संभावना और भी बढ़ जाती है कि बिस्तर में आपका आनंद और भी बढ़ जाएगा!
अब आप आनंद का मार्ग अपना सकते हैं और काम से संबंधित तनाव से बच सकते हैं। हार्मोन रिलीज से लेकर यौन संतुष्टि तक सेक्स कई सकारात्मक भावनाएं ला सकता है। ज्यादातर लोग सेक्स को अपनी तंदुरूस्ती बनाए रखने का जरिया मानते हैं।
2. सेक्स व्यायाम का एक बेहतरीन रूप है
संभोग में शारीरिक गतिविधि शामिल होती है और आपका शरीर फिट रहने की पूरी कोशिश करता है। इस बिंदु पर, आपकी मांसपेशियों ने दिन के लिए पर्याप्त व्यायाम या कसरत कर ली है!
शोध से पता चला है कि कुछ अनुमानों के मुताबिक यौन गतिविधियां 75 मील चलने से ज्यादा कैलोरी जला सकती हैं। जिम जाने के लिए सेक्स एक बेहतरीन विकल्प हो सकता है।
3. सेक्स से रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ती है
पेंसिल्वेनिया में विल्क्स विश्वविद्यालय में किए गए शोध में पाया गया कि जो छात्र प्रति सप्ताह दो या दो से अधिक यौन सत्रों में लगे थे, उन्होंने कम या कोई यौन क्रिया नहीं करने वालों की तुलना में स्वास्थ्य के उच्च स्तर का अनुभव किया।
सेक्स करना भी आपकी रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने का एक बेहतरीन तरीका हो सकता है। अंतरंग गतिविधियों का आनंद लेने से आपका सिस्टम मजबूत रहेगा, बीमारियों को पकड़ने से रोकने में मदद मिलेगी। सेक्स रोग प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत करने का सबसे अच्छा तरीका है।
4. हृदय संबंधी लाभ
दिल का व्यायाम करना आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए फायदेमंद है, इसलिए प्रति सप्ताह कम से कम तीन से पांच बार किसी प्रकार की एरोबिक गतिविधि करने की कोशिश करें (जिसमें कसरत करना और मौज-मस्ती करना शामिल है!) इसके अलावा, यौन उत्तेजना हृदय गति को बढ़ाती है – और ऐसा करने के लिए प्रतिच्छेदन आदर्श समय है।
5. दर्द कम करता है
एंडोर्फिन शरीर के प्राकृतिक दर्द निवारक हैं। सेक्स करना उनकी रिहाई को ट्रिगर कर सकता है, जैसा कि दर्द में प्रकाशित एक अध्ययन में पाया गया है कि महिलाओं ने योनि स्व उत्तेजना के माध्यम से आनंद का अनुभव करते समय दर्द के प्रति कम संवेदनशीलता और इसके प्रति सहनशीलता में वृद्धि की सूचना दी।
6. नींद को बढ़ावा देना
यौन संबंध बनाते समय और/या कंडोम का उपयोग करते समय मस्तिष्क में कई रसायन निकलते हैं। इनमें ऑक्सीटोसिन और डोपामाइन के साथ-साथ एंडोर्फिन भी शामिल हैं – ये हार्मोन थकान का कारण बनते हैं।
7. सेक्स से ग्लोइंग त्वचा
महिलाएं अक्सर शादी के बाद चमकती त्वचा की शिकायत करती हैं, जो सेक्स का एक प्रभाव हो सकता है। कार्डियो की तरह ही, यौन क्रिया भी शरीर को उसी तरह प्रभावित करती है।
व्यायाम से आपको पसीना आता है, आपकी त्वचा में निखार आता है और कैलोरी बर्न होती है। कई महिलाएं यौन क्रिया के दौरान हार्मोन छोड़ती हैं जो इस चमकदार प्रभाव में योगदान करते हैं।
8. यह आपकी उम्र बढ़ाने में मदद कर सकता है
Dehydroepiandrosterone हार्मोन शरीर द्वारा जारी किया जाता है जब संभोग सुख प्राप्त करने की कोशिश की जाती है, और यह हार्मोन प्रतिरक्षा को मजबूत करने और ऊतकों की मरम्मत करके पुरानी त्वचा को बढ़ावा देने में मदद करता है।
9. मजबूत यौन मांसपेशियों का विकास
जो पुरुष दैनिक यौन क्रियाकलापों में संलग्न होते हैं, उनके पास उन लोगों की तुलना में मजबूत मांसपेशियां होती हैं। ऐसा इसलिए है क्योंकि यौन संपर्क के दौरान टेस्टोस्टेरोन हार्मोन रिलीज होता है, जिससे पुरुष बेहतर महसूस करते हैं और उन्हें आने वाले दिन के लिए ऊर्जा मिलती है। सेक्स करना पुरुषों के लिए फायदेमंद होता है।
FAQ’s
Que. Sex karne se kya hota hai?
Ans. सेक्स करने से आपको एवं आपके साथ को चरम सुख का आनंद होता है और आपके इसके आदि हो जाते है।
Que. Kya Sex Karna chahie?
Ans. सेक्स मानव जीवन का अभिन्न अंग है, इसका आनंद अपने साथी के साथ जरूर उठाये।
Que. Kis Umar mein Sex Karna Chahiye?
Ans. 18+
